Acne Information

Очистите Свой Беспорядок и Освободите Свою Жизнь


Безотносительно Вашей проблемы беспорядка ответ - то же самое: примите решение очищать свой беспорядок и затем принимать меры, чтобы очистить Ваш беспорядок.

Без действия решение бессмысленно. Без правильного решения ненаправлено любое действие.

Физический беспорядок - развалины, которые усыпаны вокруг Вашего дома и окружающей среды работы: бумаги и файлы в наваливают стол и пол, грязную одежду, моющую руки, нераскрытую почту, половина законченных проектов..., список бесконечен.

Не поражайтесь чудовищностью задачи, сломайте это. Решите иметь дело с одной комнатой за один раз или с одним типом беспорядка за один раз. Отложите некоторое время, чтобы начать, только полчаса первоначально получит Вас перемещающийся, не представляясь подавляющим. Установите таймер и работу над прояснением беспорядка, пока таймер не уходит. Тогда Вы можете дать себе маленькую награду как чашка чая прежде, чем заняться ценностью еще 30 минут чистки. Или оставьте это для сегодня и сделайте еще 30 минут завтра. Помните, что Вы являетесь ответственными здесь, не беспорядок.

И затем есть умственный беспорядок: попытка помнить все - назначения, создание телефонных звонков, собирание химическая чистка, и так далее. Здесь ответ еще более прост - записывают это! Не на отходах бумаги, чтобы добавить к физическому беспорядку, но в дневнике или планировщике. Организуйте свою жизнь и развейте привычку ко всегда записыванию всего в Вашем дневнике или планировщике, поскольку это прибывает в Вашу жизнь.

Тогда развейте привычку к проверке недели вперед каждое утро. Сконцентрируйте свои мысли, свободные для полезной творческой мысли, которая продвигает Вас с Вашей жизнью и Вашими проектами.

Наиболее важно, не забудьте вознаграждать себя за то, что Вы приняли меры на беспорядке в Вашей жизни. Знание там - награда в конце, делает чистку намного меньше надоедливого. И вырастите привычку опрятности - входят в привычку к убиранию вещей после того, как Вы использовали их вместо того, чтобы разбросать их, чтобы возрасти, и Вы никогда не должны будете делать, майор убирает снова.

Эмоциональный беспорядок - то, когда Вы тратите свою жизнь, задающуюся вопросом 'что если'. Что, если мы не развелись? Что, если я женился на ком - то еще? Что, если я не был уволен? Какая Международная федерация держит Вас поставленными на якорь в прошлом. Они мешают продвижения с Вашей жизнью сегодня, и они иссушают Вашу энергию и энтузиазм по поводу сегодня.

Один способ справиться с эмоциональным беспорядком состоит в том, чтобы размышлять. Расслабьтесь, быть все еще, и сосредоточиться на ком - то вещь в подарке - Вы можете использовать свечу, или сосредоточиться на Вашем дыхании или повторить единственный звук. Не будьте обеспокоены мыслями, которые втиснутся, но мягко отложат Ваш центр на той одной вещи в подарке.

Только 10 минут день этого типа смягченного размышления помогут очистить эмоциональный беспорядок от Вашего ума.

Поскольку Вы очищаете весь этот беспорядок от Вашей жизни, Вы найдете, что у Вас есть больше энергии, больше времени и больше места, чтобы обладать сегодня и подготовиться к реальной забаве завтра. И Вы найдете, что Вы в состоянии продвинуться с любыми прикрепленными проектами или новыми проблемами.

Так, вытащите больше из Вашей жизни, очищая Ваш беспорядок теперь.

Пенни Дэблин - тренер жизни, который помогает ее клиентам очистить беспорядок от своих жизней. Для многих более полезных идей для того, чтобы заставить больше Вашей жизни видеть ее вебсайт: pkdcoaching.co.uk


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011