Будучи Организованным - Получение Пригодного

В речи, названной "Организованное Проживание в Неорганизованном Мире", я сделал утверждение "быть Организованным, очень походит на осуществление и здоровую еду. Это - кое-что, что Вы включаете в свое ежедневное проживание." Немедленно один посетитель вздохнул громко и выболтал, "я обречен!" Много людей чувствуют то же самое, но основанный на моем собственном опыте с соединяющимся осуществлением в мой стиль повседневной жизни, я могу предложить новую надежду.

Я никогда не наслаждался никаким видом физической деятельности. Фактически, это всегда был великий источник затруднения и расстройства. Я родился хромыми ногами и поскольку ребенок должен был износиться специальный (перевод: уродливый!) ботинки. Я не бежал и играл с другими детьми, и когда я закончил колледж с почестями, я должен был возвратиться летней школе, чтобы закончить мои требования физкультуры, о которых я откладывал в течение четырех лет, потому что я продолжал просить, что я мог избежать пытки!

В 1994, я услышал, что доктор Стивен Кови сделал утверждение, "Называют одна вещь, что, если бы Вы сделали это последовательно, это улучшило бы качество Вашей жизни." Мой ответ без колебания (наряду с сотнями других посетителей!) было "Осуществление!" В тот момент это стало ясным мне, что, пока я не решил проблему того, как включить осуществление в мою жизнь, у меня никогда не будет уважения ко мне непосредственно, что я должен был достигнуть целей своей жизни. С моим 50-ым днем рождения только за углом, и основанный на моем семейном наследии, ожидании проживания еще 50 лет, я должен был найти решение.

Таким образом я поворачивался к тому, что я знаю - быть организованным. В моем опыте есть пять существенных элементов успешной организации: (1) ясное видение, (2) положительное отношение, (3) правильные инструменты, (4) адекватное время, и (5) регулярное обслуживание. Я стал полным решимости применить эти элементы к привычке осуществления.

Мое видение должно было непрерывно улучшать мое физическое состояние - в противоположность сравнению с чьей-либо способностью. Даже самый неорганизованный человек может стать лучше организованный, если они применяют наш процесс организации, и я был уверен, что я мог применить тот же самый процесс, чтобы тренироваться!

До этого пункта, имея правильный инструмент было иллюзорно. Я попробовал множество оборудования - часть этого очень дорогой, и ни одно из этого последовательно успешный. Большой фактор для меня находил кое-что, что я мог сделать в частной жизни моего дома - мысль о платеже, чтобы пойти в спортивно-оздоровительный центр была возмутительна - я не тренировался бы публично, если бы кто-то заплатил мне! Другим фактором был мой обширный список путешествия, который поднял проблему мобильности и безопасности. Тогда я услышал о программе, развитой прежним профессиональным футбольным игроком Дейвом Хуббардом (fit10.tk) - один я мог сделать в своей собственной спальне - или гостиничный номер.

Что касается обнаружения времени, я был заинтригован - и освобожден - чтобы услышать, что Дейв говорит, что я мог остаться в форме через 10 минут в день. Так для оправдания не наличия достаточного количества времени, чтобы тренироваться! Я передал с того момента вперед, что я проведу 10 минут шесть дней в неделю, чтобы тренироваться. Дейв прокомментировал, что главная часть успеха посвящала себя этим 10 минутам - создание этого привычка, таким образом в начале, иногда все, что я сделал, было, смотрят видеофильм в течение 10 минут! Один за другим я добавил упражнения.

И наконец, была проблема обслуживания. Со всеми другими факторами в месте не было никакого оправдания за то, чтобы не поддержать программу. Мне потребовался почти год, чтобы преодолеть мое собственное сопротивление, но после пяти лет, осуществление - теперь естественная часть моей рутины. Я изменяю вид осуществления, которое я делаю, и фактически решаю в общественном средстве еженедельно с физическим тренером теперь - и я никогда не чувствовал себя лучше.

Если улучшение или поддержание Вашего физического тела являются проблемой для Вас, рассмотреть, как организация для того, чтобы тренироваться может иметь значение - едете ли Вы на велосипеде, надеваете на веревки, прогулку на следах, или веса лифта с тренером.

И, между прочим, участник семинара я упоминал вначале - она не только организованный ее офис, но и она узнала, как держать его тем путем! И, она говорит мне, что она потеряла 30 фунтов!

© Барбара Хемфилл автор Приручения Киплинджера Неопасный противник на Работе и Приручении Неопасного противника дома и соавтора Любви Это или Терять Это: Проживание, Без беспорядков Навсегда. Миссия Института Производительности Hemphill состоит в том, чтобы помочь людям, и организации создают и выдерживают производительную окружающую среду, таким образом они могут выполнить свою работу и наслаждаться их жизнями. Мы делаем это, организовывая место, информацию, и время. Мы можем быть достигнуты в 800-427-0237 или в ProductiveEnvironment.tk