Беспорядок & Творческий потенциал

Смотрите вокруг Вас прямо сейчас. Отведите взгляд от экрана компьютера и просмотра вокруг Вас - поверхность Вашего стола или стола, теперь просмотрите дальше, чтобы смотреть на остальную часть комнаты. Закройте свои глаза и вообразите комнаты, которые Вы не можете видеть отсюда; особенно место, где Вы чаще всего воздействуете на свои творческие проекты. Глубоко вздохните и действительно возьмите в изображении. Каково воздействие?

Если Вы походите на меня, преобразованную воришку и магнит беспорядка (и я думаю, что много творческих людей), Вы могли бы даже найти трудным дышать - почти как груды, беспорядок, нежелательные и негодные к употреблению пункты поднимают воздух. Хорошо, они!

Беспорядок, по существу что-нибудь, в чем Вы не нуждаетесь, использует или любит, затрагивает Ваш творческий потенциал на многих уровнях. В Вашем рабочем пространстве это грязно и делает это тяжелее, чтобы найти и использовать то, что Вы должны были сделать свою работу. В Вашем списке это создает хаос и чувство нехватки времени. В Вашем уме это забивает тропу к Вашей интуиции и кормит страх и неуверенность в себе.

В Вашем сердце это намечает любовь и мир, вися на отрицательные эмоции от прошлого. В Вашем теле это пригибает Вас, делая это тяжелее, чтобы заботиться о себе и тяжелее услышать сообщения, которые Ваше тело посылает Вам. В Ваших отношениях это омрачает Вашу коммуникацию и затрагивает Вашу способность дать и получить.

Эта статья даст Вам, прибывают подсказки для того, как определить беспорядок в Вашей жизни, и подсказки о том, как начать убирать это.

У Вас есть физический беспорядок?

1. Вы проводите много времени, ища вещи, когда Вы пытаетесь работать?

2. Вы чувствуете себя невдохновленными, или даже погребенными, тем, что Вы видите вокруг Вас в Вашем рабочем пространстве?

3. Беспорядок отвлекает Вас, напоминая Вам о вещах, которые Вы должны сделать (сломанные вещи, которые должны быть установлены, полузакончил проекты, оставшуюся без ответа почту, неоплаченные счета)?

4. Вещи в Вашем рабочем пространстве, что Вы не смотрели на в годах?

5. Что-нибудь в Вашем рабочем пространстве напоминает Вам о неприятных событиях?

Творческая энергия нуждается в месте. В то время как некоторые из художников я говорил с при письме моей книги, "Интервью Творческого потенциала" (genuinecoaching.tk/creativity-interviews.html), казался процветать в хаосе и занятости, наиболее равнявшем творческом потоке с мирным спокойствием, окруженным открытым временем и открытым пространством.

Кроме места и свободы от беспорядка в нашей "домашней основе" (рабочее пространство, где мы обычно пишем), иногда это ТАМ, что мы фактически делаем нашу лучшую работу. Поездка на поездах, сидя в cafés или окруженный по своей природе.

У Вас есть беспорядок времени?

В любой данный день:

1. Много вещей, Вы сделали это, Вы не любили делать?

2. Много вещей, Вы сделали это, Вы не должны были делать?

3. Много вещей Вы, которые сделали не давал какой-либо прок, Вы (возможно даже причинял Вам вред)?

Беспорядок в наших списках может привести к хаотической жизни, в то время как вещи только, кажется, "случаются" с нами.

У Вас есть умственный беспорядок?

1. Вы отвлечены мыслями, в то время как Вы пытаетесь написать?

2. Вы критикуете себя в своем собственном уме?

3. Вы тратите беседы переигрывания времени или события?

4. Вы проводите время, размышляя о будущих событиях?

Иногда болтовня в наших умах является постоянной и трудной расшифровать. Другие времена там - те же самые невоспитанные и громкие сообщения много раз - сообщения как "Вы не могут сделать этого!", или, "Вы бесполезны!". Все они недовольны и делают намного более трудным услышать нашу музу.

У Вас есть эмоциональный беспорядок?

1. Вы "размышляете" об аргументах после того, как они случились?

2. Вы держите недовольства?

3. Вы проводите много времени, сосредотачиваясь на вещах в Вашей жизни, которую Вы не любите?

Эмоциональный беспорядок происходит от той же самой привычки воришки к не желанию отпустить. Вместо того, чтобы висеть на старый свитер, пропускающий кнопку, это висит на старую эмоцию. Как только эмоция закончена, это закончено, если мы не хотим висеть на это. Это - сильная способность, которую мы имеем - чтобы или остаться разгневанными, грустными или взволнованными кое по чему, что случилось три дня назад, или три ГОДА назад, или отпустило и дает нам свободу.

У Вас есть беспорядок отношений?

1. Кто-то в Вашей записной книжке, из которой Вы хотели бы отпустить?

2. Вы находите, что это трудно концентрируется и слушает пристально людей?

3. Вы находите, что это трудно открыто для того, что другие люди предлагают Вам (то есть оценка Вашей аудитории или комплимента от друга)?

4. Вы находите трудным свободно дать (то есть выступить, не будучи озабоченным Вашими собственными мыслями)?

5. Вы говорите "да" всему, что это спрашивают Вас?

Иногда мы держимся за сломанные отношения по тем же самым причинам, мы держимся за сломанные вещи: потому что мы думаем, что они могут быть установлены (и что мы фактически собираемся предпринять шаги, чтобы установить их), и потому что они знакомы и безопасны.

Беспорядок в остальной части Вашей жизни блокирует Вашу коммуникацию - только слишком трудно слушать с Вашим целым сердцем, когда есть слои беспорядка в пути. Это затрагивает Ваше внутреннее слушание также - Ваша способность быть созвучным Вашей интуиции, Вашей "музе". Страх перед аудиторией - БОЛЬШАЯ форма беспорядка.

Беспорядок воздействует на Ваше здоровье?

1. Вы "слишком заняты", чтобы тренироваться?

2. Действительно ли фаст-фуд легче, потому что Вы не можете найти свой кухонный прилавок?

3. Вы исчерпываете себя с занятым днем и затем короткой клюшкой для гольфа вокруг попытки "свести на нет" до поздно вечером?

4. Разве Вы не замечаете (или симулируете не замечать), признаки болезни или раны, пока они не настолько серьезны, что Вы должны принять решительные меры?

5. Вам приходится, нелегко заснув, потому что Ваш ум кружится вокруг, или Ваши эмоции приливают?

Если мы окружены беспорядком и хаосом, вещи как еда овощей или ходьба вокруг блока только не кажутся выполнимыми или важными. И все же если мы не заботимся о наших телах, все остальное становится многим, намного тяжелее и может привести к усталости, болезни, концентрации проблемы, боли, склонности и проблемам веса.

Подсказки за Прояснение Беспорядка

1. Если Вы серьезно относитесь к занятию Вашим физическим беспорядком, я рекомендую книгу, "Очистите свой беспорядок с Feng Shui", Керэн Кингстон. Она имеет замечательные идеи за прояснение Вашего беспорядка и также помогает Вам иметь намного более глубокое понимание того, как беспорядок вошел в Вашу жизнь во-первых.

2. Один простой метод, чтобы вывести физический беспорядок должен создать три груды (коробки полезны), маркированный: Отдайте, Выбросьте и Убранный. Вы можете добавить другие категории, если Вам нравится (то есть рециркуляция, ремонт).

3. Чтобы успокоиться Ваш умственный беспорядок, попытайтесь писать. Способом Художника Джулия Кэмерон рекомендует писать три полных страницы каждое утро. Найдите, что Ваш собственный метод - пишет, чтобы сделать списки, стихи, списки всех, в которых кого Вы безумны, возразите своему внутреннему критику, напишите о whatever's, циркулирующем вокруг Вашего слышать. Вы можете также записать вопросы для своей музы - помогают со специфическим стихом или запросом об общем вдохновении.

4. Чтобы иметь дело с Вашим беспорядком времени, только скажите "НЕТ". Это - мускул, которые, возможно, нуждаются в некотором осуществлении. Поместите себя и Ваше творческое преследование сначала - только, потому что Вы дома, который не означает, что Вы должны быть доступными.

5. Если эмоциональному беспорядку поставили Ваше сердце в затруднительное положение, практика, отпускающая. Прощение кого-то не означает потворствовать тому, что они сделали. Это означает освободить себя и быть открытым для положительных эмоциональных событий.

6. Чтобы улучшить Ваши отношения с Вашей аудиторией и боевым беспорядком отношений, думайте о том, что они надеются заставить от Вашей работы - возможно транспортироваться музыкой, быть вдохновленными, помещать их чувства в слова, быть успокоенными, "качаться", быть возбужденными или качаться в колыбели. У Вас есть огромная власть дать им эти подарки.

Эта статья была первоначально опубликована на вебсайте Ресурса музы муз Сонгритер (сентябрь 2004) musesmuse.tk.

© Copyright 2005, Genuine Coaching Services. Все права защищены.

Линда Дессо, Тренер Ухода за собой, помогает художникам увеличить свой творческий потенциал, обращаясь к их уникальным проблемам ухода за собой. Получить ее свободный ежемесячный информационный бюллетень, "Каждодневный Художник", подписываются в genuinecoaching.tk/artist-newsletter.html